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Tuesday, 06. March. 2012 19:54 Alter: 2 Monat(e)
Kategorie: Aktuelles
Von: Jürgen Dresselhaus

Nordic-Walking Einführungskurs


Für alle, die die gesundheitsorientierte Sportart immer schon einmal kennenlernen möchten, bietet der TuS wieder die Gelegenheit:

 

am:                Samstag,14. April 2012

um:                13:30 Uhr

wo:                Parkplatz Timm-Dich-Pfad / Buchholz

 

Petra Hüntemeyer führt in die Sportart in 10 Stunden bei 7 Veranstaltungen ein. Hierbei wird sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der Muskulatur trainiert. Muskelverspannungen sollen gelöst, Stresshormone abgebaut und dabei die Gelenke geschont werden. Dass die Bewegung an der frischen Luft gut für das Immunsystem ist, versteht sich von selbst.

 

Also runter vom Sofa und sei aktiv dabei!

 

Teilnehmen können alle, die sporttauglich sind (bitte ggf. mit dem Arzt abklären).

Die Gebühr beträgt 5 € für TuSler und 35 € für Nichtmitglieder.

 

Ansprechpartner:      Beate Sandmann

Telelefon: 3681

                                   e-mail: beatesandmann@t-online.de