?> TuS Recke 1927 e.V.: Aquafitness
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< LSB gewährt umfangreiche Unterstützung
Thursday, 03. January. 2019 20:14 Alter: 14 Tag(e)
Kategorie: Aktuelles
Von: Peter Schröer

Aquafitness


(c) LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Ab dem 23.1.2019 bietet der TuS Recke von 20:00-20:45 Uhr einen zweiten Kurs Aquafitness im Hallenbad Recke im Nichtschwimmerbecken (Wassertiefe  max. 1,20 m) mit der Übungsleiterin Beate Sandmann an. Trainiert werden Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Schwimmnudel oder -Brett. Bei regelmäßigem Training kann so das Herz-Kreislauf-System verbessert, das Muskel-Skelett-System  gestärkt und der Stoffwechsel aktiviert werden. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Es wird eine Kursgebühr von 5 € für Mitglieder und von 40 € für Nichtmitglieder  erhoben. Anmeldungen bei Beate Sandmann unter 01577 3163922.